هدف از درمان گونارتروز کاهش درد در مفاصل زانو و کاهش سرعت ایجاد آسیب شناسی غیر قابل درمان است. در پزشکی مدرن، روش های زیر برای درمان آرتروز مفصل زانو ترجیح داده می شود:
- درمان دارویی.
- مراقبت های ارتوپدی.
- مداخله جراحی.
همراه با روش های سنتی درمان آرتروز زانو، دستور العمل های درمانگران سنتی با موفقیت برای درمان آسیب شناسی استفاده می شود. درمان آرتروز مفصل زانو با داروهای مردمی شامل طیف گسترده ای از روش ها است. هر روش عامیانه با زمان آزمایش شده است. برای به دست آوردن اثر مورد انتظار هنگام درمان طبق دستور العمل های سنتی، باید بدانید که چگونه آرتروز مفصل زانو را بدون آسیب رساندن به سلامت خود درمان کنید.
روش های درمان گونارتروز با داروهای مردمی عبارتند از:
- مالش دادن.
- کمپرس می کند.
- حمام ها
- پمادها.
مالش دادن
اثر سریع، در دسترس بودن اجزا و آماده سازی ساده به آنها اجازه می دهد تا یک وسیله درمانی محبوب باشند. برای تأثیر بیشتر در درمان آرتروز مفصل زانو با مالش، باید توصیه هایی را در نظر گرفت. قبل از مالش، باید بدن خود را با دوش گرفتن یا حمام بخار دهید. هنگام مالش، زانوهای خود را کاملا ماساژ دهید. پس از اتمام مالش، زانوها پیچیده می شوند.
توصیه می شود در تمام طول دوره درمان آرتروز مفصل زانو، زانوها با مالش استرس فیزیکی داشته باشند. این می تواند تمرینات درمانی، پیاده روی نوردیک یا فقط پیاده روی در هوای تازه باشد. استفاده از زانوبندهای مخصوص توصیه می شود. دستور العمل های مالش اثبات شده در زیر مورد بحث قرار گرفته است.
دستور العمل 1. از جوانه سیب زمینی
بهتر است مالش را طبق این دستور در بهار تهیه کنید. جوانه های شسته شده را داخل شیشه پر می کنند و با ودکا پر می کنند تا جوانه ها کاملاً پوشیده شوند. شیشه به مدت 10 روز در یک مکان تاریک قرار می گیرد. پس از تزریق، فیلتر کنید. دارو را در شب به مدت یک ماه به زانو مالیده می شود
دستور 2. از سیر
یک سر متوسط در یک پرس خرد می شود، با یک لیوان روغن آفتابگردان پر می شود و به مدت 5 تا 6 روز دم می شود. قبل از رفتن به رختخواب زانوهای خود را مالش دهید. دوره درمان 30 روز است.
دستور 3. مالش خردل
بنابراین، 25 گرم خردل خشک با 25 گرم کافور مخلوط می شود، 1 زرده تخم مرغ اضافه می شود و 0.5 لیتر ودکا می ریزد. یک هفته اصرار کنید. زانوهای خود را در شب به مدت 14 روز مالش دهید.
دستور غذا 4. تخم مرغ و سقز
1 زرده مرغ را بردارید، 1 قاشق چایخوری سقز و 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را اضافه کنید. همه چیز قاطی میشه محصول به دست آمده قبل از رفتن به رختخواب به مفصل زانو مالیده می شود، سپس در یک روسری پشمی پیچیده می شود و یک شب باقی می ماند. این روش یک روز در میان به مدت یک ماه اعمال می شود.
دستور غذا 5. مومیو و عسل
100 گرم عسل و 3 گرم مومیو را بردارید و کاملاً مخلوط کنید. پماد حاصل به مفصل زانو مالیده می شود. توصیه می شود این روش را تا 5 بار در روز به مدت 2 هفته تکرار کنید.
دستور 6. سلندین
3 قاشق غذاخوری سلندین خرد شده را بردارید. سبزی ها را در یک بطری لیتری قرار دهید. آن را تا گردن با روغن نباتی پر کنید. بگذارید 14 روز بماند، فیلتر کنید. پس از فیلتر کردن، مالش روزانه به مدت یک ماه استفاده می شود.
کمپرس می کند
در زیر دستور العمل هایی برای کمپرس برای درمان گونارتروز در نظر گرفته شده است.
دستور غذا 1. برف شور
یک باند پهن روی میز پهن می شود، که روی آن یک گلوله ضخیم برف قرار می گیرد، سخاوتمندانه با نمک پاشیده شده و دور زانوی آسیب دیده پیچیده می شود. با استفاده از پارچه روغنی و بانداژ، کمپرس سرد را ثابت کنید. پس از 4 ساعت انتظار، نمک را بشویید و زانو را با کرم گرم کننده چرب کنید.
دستور 2. خاک رس با کفیر
2 کیسه خاک رس آرایشی را بردارید، در کفیر بریزید تا یک توده همگن به دست آید و در حمام آب تا دمای 40 درجه سانتیگراد گرم کنید. این مخلوط با یک توپ ضخیم روی مفصل زانو اعمال می شود، با یک لایه مواد ضد آب عایق می شود و با باند ثابت می شود. بهتر است کمپرس را در شب اعمال کنید. صبح، یک کرم گرم کننده روی زانو مالیده می شود. این روش ها 3 هفته طول می کشد. به جای خاک رس، می توانید از گچ استفاده کنید.
دستور العمل 3. سرکه عسل
عسل و سرکه را به نسبت 1: 3 مخلوط کنید، مفصل زانو را با محلول حاصل، با استفاده از یک برگ کلم یا بیدمشک، سخاوتمندانه چرب کنید. با پارچه عایق بندی کنید و با باند محکم کنید. بگذارید 5 ساعت بماند. اقدامات باید در عرض یک ماه انجام شود.
عرقیات گیاهی
جوشانده های گیاهی داروهای مردمی موثر هستند. آنها دارای خواص ضد درد و ضد التهابی هستند. گیاهان برای آرتروز: دستور العمل های اثبات شده در زیر مورد بحث قرار گرفته است.
- شماره 1. یک قاشق غذاخوری از ریشه های له شده را بردارید: جعفری، قاصدک، کاکلوس. همه چیز مخلوط می شود و 3 قاشق چایخوری از مخلوط را در یک لیوان آب جوش می ریزند. به مدت 6 ساعت در قمقمه قرار دهید. این دارو هر روز 1 قاشق غذاخوری قبل از غذا مصرف می شود.
- شماره 2. 2 قاشق غذاخوری از برگ لینگون بری را بردارید و در قمقمه بریزید و 500 میلی لیتر آب جوش بریزید. بگذارید 3 ساعت بماند. 15 دقیقه قبل مصرف کنید. قبل از غذا 3 بار در روز. دوره درمان 1 ماه است.
- شماره 3. 2 قاشق غذاخوری برگ خشک توت فرنگی را بردارید و 0.5 لیتر آب جوش بریزید و 30 دقیقه بجوشانید. دم کرده را می توان به میزان دلخواه به جای چای نوشید.
حمام برای گونارتروز
حمام در درمان آرتروز زانو نتایج خوبی می دهد. در طی مراحل، محلول دارویی روند التهابی را تسکین می دهد و وضعیت مایع سینوویال را بهبود می بخشد:
حمام نمک
شماره 1. نمک و بابونه. برای تهیه محلول برای حمام نمک، نسبت های زیر توصیه می شود: برای 10 لیتر آب، 500 میلی لیتر دم کرده بابونه و 1 کیلوگرم نمک دریایی مصرف کنید. آب باید کمی بالاتر از دمای بدن انسان باشد. حمام را می توان بیش از 20 تا 25 دقیقه ترجیحا قبل از خواب مصرف کرد. چنین روش های آب 2 بار در هفته انجام می شود.
حمام در درمان آرتروز زانو در خانه معمولاً با سوزن کاج، خردل و گل‌های بابونه دارویی خشک شده تکمیل می‌شود.
شماره 2. نمک و کاج. در حمام بگذارید:
- نمک دریا - 1 کیلوگرم؛
- 200 گرم سوزن کاج؛
- 3 قاشق غذاخوری عسل؛
- 1 قاشق چایخوری سقز.
حمام با آب گرم پر شده است. این روش می تواند حداکثر 12 دقیقه طول بکشد. دوره درمان 12 حمام یک روز در میان است.
حمام خردل
سه قاشق غذاخوری خردل خشک در پارچه طبیعی پیچیده شده و در یک گره بسته می شود. در یک سطل آب با دمای 40 درجه فرو کنید Oج- پاها به گونه ای غوطه ور شوند که ناحیه آسیب دیده ساق در آب باشد. این روش نمی تواند بیش از 10 دقیقه طول بکشد.
حمام های گیاهی
مخلوط گیاهی حاوی:
- مخمر سنت جان - 3 قاشق غذاخوری.
- پونه کوهی - 3 قاشق غذاخوری.
- کالاندولا - 2 قاشق غذاخوری.
- شوکران - 1 قاشق غذاخوری.
همه چیز به طور کامل با 0.5 کیلوگرم خاک رس مخلوط شده و در وان حمام ریخته می شود که با آب داغ پر شده است. این روش حداکثر 20 دقیقه طول می کشد. به مدت 3 هفته یک روز در میان حمام کنید.
موارد منع مصرف
لطفا توجه داشته باشید که حمام دارویی می تواند خطرناک باشد. موارد منع مصرف عبارتند از: وجود سرطان، عفونت های قارچی پوست، بیماری های عفونی، بارداری، فشار خون بالا، لخته شدن خون، آمبولی.
پمادها
موارد زیر دستور العمل های اثبات شده در نظر گرفته می شوند:
- شماره 1. برگ بو و سوزن درخت عرعر را به نسبت 6:1 بردارید. بعد از خرد کردن، 2 قاشق غذاخوری کره اضافه کنید. پماد را باید 2 بار در روز به مفاصل زانو مالیده شود. دوره درمان 2 هفته است.
- شماره 2. دو قاشق چایخوری برگ رازک با 2 قاشق چایخوری کره مخلوط می شود. پماد را صبح و عصر به مدت 12 روز مالیده می شود.
- شماره 3. سه قاشق چایخوری شبدر شیرین خشک را روی یک لیوان آب جوش ریخته و می پزند تا مایع آن به نصف کاهش یابد. 3 قاشق غذاخوری کره اضافه کنید. پماد 2 بار در روز به مدت 15 روز مالیده می شود.
- شماره 4. 30 میلی لیتر روغن نباتی، 50 میلی گرم نفت سفید را در یک کاسه بریزید، یک سوم یک تکه صابون لباسشویی، 1 قاشق چایخوری نوشابه را اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید و بگذارید 2 روز بماند. 2 بار در روز به مدت 10 روز مالش دهید.
رژیم غذایی
رژیم غذایی خاصی برای بیماران مبتلا به آرتروز وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به طور قابل توجهی وضعیت بیمار را کاهش دهد. توصیه می شود غذاهای حاوی مقادیر زیادی ژلاتین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این می تواند گوشت ژله ای، سوپ، آبگوشت استخوان باشد. همچنین باید رژیم غذایی خود را با محصولات حاوی کلسیم مانند شیر، کفیر، شیر پخته شده تخمیر شده و تخم مرغ غنی کنید.
نوشیدنی های الکلی به شسته شدن مایع مفصلی کمک می کنند، بنابراین بیمار مبتلا به آرتروز باید مصرف نوشیدنی های الکلی را تا حد امکان کاهش دهد.
چگونه با گونارتروز وزن کم کنیم
درمان آرتروز مفصل زانو در صورت اضافه وزن قابل توجهی تقریبا غیرممکن است، بنابراین باید برای کاهش وزن تلاش کنید. در طب عامیانه، دستور العمل هایی که اشتها را کاهش می دهند و تأثیر کمی بر فرآیندهای متابولیک دارند، محبوب هستند. قبل از هر وعده غذایی 50 میلی لیتر آب کلم سفید بنوشید.
دانه های کتان و شوید را به نسبت 1:1 دم کرده و به جای چای استفاده می کنند. برای یک وعده به 2 قاشق چایخوری از مخلوط نیاز دارید. تزریق بلغور جو دوسر به کاهش وزن کمک می کند و در عین حال به عنوان تغذیه برای مفاصل مبتلا به گونارتروز عمل می کند. بنابراین 3 مشت پرک را با 2 فنجان آب جوش ریخته و 7 ساعت می گذاریم. 100 میلی لیتر در 10 دقیقه بنوشید. قبل از غذا
قوانین استفاده از داروهای مردمی در خانه
درمان آرتروز مفصل زانو در خانه جایگزینی برای طب رسمی نیست. به عنوان مکملی برای درمان پایه استفاده می شود. بدن می تواند با واکنش های آلرژیک به بی ضررترین داروهای مردمی واکنش نشان دهد. قبل از شروع درمان جایگزین برای آرتروز مفصل زانو، باید با پزشک مشورت کنید و نکات زیر را در نظر بگیرید.
شما می توانید داروی آرتروز را فقط از گیاهان دوستدار محیط زیست تهیه کنید. هنگام تهیه داروی آرتروز باید به شدت از دستورالعمل ها پیروی کنید. قبل از آماده سازی درمان، باید با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که هیچ یک از اجزای دارو باعث ایجاد واکنش آلرژیک در بدن بیمار نمی شود. با کوچکترین تظاهرات آلرژی در طول درمان با داروهای مردمی برای آرتروز مفصل زانو، لازم است این روش لغو شود و به دنبال کمک پزشکی باشید.